为确保血液的质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应,献血者在献血前一天和献血当天,需注意以下一些问题：

(1) 献血前不要饮酒，不吃过于油腻食物，以防止血液浑浊,影响血液质量；

(2) 献血前一天晚上应保持良好的睡眠, 献血前后最好喝一些糖水；

(3)不要空腹献血，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应；

(4) 献血前一周内不要服用药物；

(5)一周内如果你感冒、发烧、腹泻等，或者女士在例假期间，应暂缓献血；

(6)献血时请携带有效身份证件。