2023年3月20日是“世界口腔健康日”，由广西医科大学附属口腔医院举办的义诊活动于今日上午9点在广西医科大学附属口腔医院门诊一楼举行。活动以“为健康口腔而自豪”为主题，“关注口腔健康，一生拥有灿烂微笑”为副主题。

活动现场，广西医科大学附属口腔医院院长廖红兵、副院长农晓琳、卢小玲、梁飞新及该院口腔颌面外科、口腔修复科、牙体牙髓科、口腔正畸科、儿童口腔科、手术麻醉科的12名专家现场坐诊，细心地为前来咨询的群众进行了口腔检查，并就其存在的口腔问题提供了合理、专业的诊疗建议，使其对自己的口腔情况有了全面的认识。对患有的龋齿、牙周疾病、牙齿错颌畸形等常见口腔疾病的群众，专家们叮嘱其要及时处理，做好口腔保健。此次活动得到了前来咨询检查群众的一致好评，提升了群众对口腔疾病的认知和关注。

为增强广大群众口腔保健意识，提高口腔健康教育的互动性，医护人员在现场还开展了口腔健康科普知识有奖竞猜活动。新颖的活动形式吸引了市民的积极参与，现场氛围热烈、活跃。市民们在答题闯关的同时，习得了实用的口腔健康知识，同时还收获了免费的牙膏、牙刷、牙线等口腔保健用品。

活动现场设有口腔健康宣传展板，通过LED显示屏播放健康科普视频，工作人员向过往市民发放口腔保健手册、牙刷、牙线及含氟牙膏等。

本次世界口腔健康日主题义诊活动围绕“为口腔健康而自豪”展开，通过专家讲解口腔健康知识，有意识地建立健康的生活方式，培养良好的饮食习惯、口腔卫生习惯，从而提高大众的口腔健康及全身健康水平。义诊咨询、健康科普宣传、有奖竞猜系列活动切实地提高了广大群众对口腔科疾病的防治意识。

据悉，世界口腔健康日期间，医院各科室还结合科室特色开展了多种形式的公益活动，如走进偏远乡村、幼儿园、小学、社区等进行口腔检查及科普宣教等。多种途径的宣传推广，进一步扩大了世界健康日活动影响力。

附：口腔健康小知识

一、婴幼儿口腔健康

• 每天至少两次，用干净湿润的纱布或毛巾轻轻擦拭宝宝的牙龈，尤其是在喂奶后和睡前。

• 如果可能的话，尽量母乳喂养。确保奶瓶中没有含糖饮料、果汁或含糖牛奶/水。

• 避免宝宝含着奶瓶入睡，避免在两餐间吸吮乳头或奶瓶。

• 萌出第一颗牙齿后，就要定期去看口腔医生。

• 开始刷牙后，每天用米粒大小的含氟牙膏刷牙两次。

• 孩子两岁半后，需要戒掉安抚奶嘴。

二、儿童和青少年口腔健康

• 监督孩子每天用含氟牙膏刷牙两次，直到他们能够自己正确刷牙。

• 3到6岁儿童每天用豌豆大小的含氟牙膏。

• 定期去看口腔医生，检查孩子牙齿是否正常生长。

• 鼓励孩子选择健康食品，避免摄入含糖零食和饮料。

• 在进行接触性运动时，确保儿童戴好防护牙托，以保护牙齿。

三、成年人口腔健康

• 养成良好口腔卫生习惯，每天刷牙两次，每次刷牙两分钟，使用含氟牙膏。

• 定期看口腔医生，进行口腔检查和牙齿清洁。

• 减糖、多吃水果和蔬菜、均衡饮食。

• 不吸烟，不嚼槟榔。

• 少喝酒。

• 在进行接触性运动以及骑自行车出行时，请使用防护牙托等防护装备，以降低受伤风险。

四、老年人口腔健康

良好的口腔卫生、充足的营养和定期看口腔医生将有助于您：

• 避免疼痛和感染；

• 避免跌倒；

• 享受健康的各种食物；

• 避免口干。